おはようございます♪

昨日のことを少しだけ振り返ります（≧∇≦）

昨日は、はじめてのウォーキングレッスンを受けました✨✨

自分自身、普段から肩凝りも酷いので、きっと間違った姿勢で歩いてるなって分かってたけど

改めて、いかに腹筋や背筋を使わずに楽な姿勢で過ごしていたかがよく分かりました(´; ω ;｀)

家でも少しの時間でもできる壁を使った基本の姿勢や、肩周りをほぐす簡単なストレッチも教えて頂いたので、気付いた時に実践を続けてみようと思います♪

何事も継続。塵も積もれば必ず山になる！！！

私も向井先生のように、綺麗に美しく歳を重ねていける女性になりたいです✨

ほんとに楽しいレッスンをしていただきました♪

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そしてそして、夜はメタスタでのライブ！

その名も、潮の音コンサート前夜祭ライブ☆

安芸津潮の音コンサートに出演する仲間が盛り上げました（≧∇≦）

私は今回、オケの二曲に加えて、普段はベーシストの笠井稔史さんにギターを弾いて頂きました！

楽しかったな～！

生バンドや生演奏でライブをさせて頂ける時は、いかにライブが生のものかが実感できますよね（≧∇≦）

お客さんもたくさん来てくださって、チケットの購入もして頂きました🌟🌟

本番まであと1ヶ月を切りましたが、

本当に、10月17日の当日たくさんの方が潮の音コンサートに来てくださることを祈って、ギリギリまでお知らせをして行きたいと思います✨✨

日記